最近おなかがどんどん出てきて入るズボンが減ってきて非常にまずい状態です。メタボリックシンドロームという言葉が日本でははやってるようですが、完全に僕自身予備軍に入ってしまってるということもあって、以前入手したこれまた日本ですごい人気があると聞いたビリーズ　ブートキャンプのDVDを使って運動することに決めました。とりあえず1枚目のDVDをいれて早速ビリーたちと一緒にエクササイズ開始。しかし足はきついは腹筋運動はゼンゼンきつくてついていけないはで完走することすらまったくできませんでした。しかも僕自身はバンドすら使ってません。これがまた基礎編ということで自分の体の弱さをつくづく実感させられました。ちょっと自分に鞭をうってがんばらないとやせられなさそうです。